Yoga innere.natur.erleben.Workshop 1
innere.natur.erleben
Freitag, 08. August 2025 ab 17.00 Uhr im Yogaraum Hotel Neusacherhof
ANKOMMEN – Forrest Yoga Workshop
mit Alexandra Sagorz-Zimmerl
Manchmal sind wir überall – nur nicht bei uns selbst. Die Gedanken kreisen, der Körper fühlt sich fremd an, der Atem bleibt flach. Dieser Forrest Yoga Workshop ist eine Einladung, wieder ganz bei dir selbst anzukommen. In deinem Körper. Bei deinem Atem. In deiner Lebendigkeit. In diesem Moment.
Diese kraftvolle Praxis für Körper und Geist bestärkt dich, wach und präsent zu sein. Du übst bewusst und achtsam, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse und deine körperliche Verfassung, ohne Leistungsdruck. So entsteht mehr Bewegungsfreiheit, Resilienz und ein entspanntes Ankommen im Hier und Jetzt.
Ankommen bedeutet nicht, irgendwohin zu gehen. Ankommen bedeutet, dich selbst wahrzunehmen – genau da, wo du gerade bist.
- Gut zu wissen:
- Die Workshops sind für alle Erfahrungsstufen geeignet.
- Yogamatten und Hilfsmittel stehen vor Ort zur Verfügung.
- Bitte komme ca. 15 Minuten vor Beginn, um in Ruhe anzukommen und pünktlich starten zu können
- Achtung: Beim Hotel Neusacherhof sind die Parkmöglichkeiten begrenzt - bitte mit Naturparkbus oder zu Fuß kommen
Über Alexandra Sagorz-Zimmerl - Gründerin von bYOGA Wien
Alexandra ist Forrest Yoga Mentorin und zertifizierte Meditationslehrerin. Seit über 20 Jahren unterrichtet sie mit Klarheit, Tiefe und Begeisterung – in Ausbildungen, Workshops, Retreats im In- und Ausland und regelmäßigen Klassen in ihrem Studio.
Als erfahrene Senior Teacher mit einem breiten Hintergrund in körperorientierten, traumasensitiven und achtsamkeitsbasierten Methoden schafft sie Räume für spürbare Transformation. Ihre Arbeit ist geprägt von Präsenz, Wertschätzung und der Einladung, eigene Ressourcen zu stärken und innere Kompetenzen zu entfalten.
Selbstfürsorge, ein bewusster Lebensstil und ein achtsames Miteinander sind für sie ebenso essenziell wie Licht, Wasser, Luft – und die Erde, die sie am liebsten aktiv mit den Füßen spürt.
www.byoga.at