Yoga innere.natur.erleben.September Workshop 2

• innere.natur.erleben - FLOW am FLOSS mit Live-Musik

Samstag, 06. September 2025 ab 10.00 Uhr am Yogafloß - Brücke in Techendorf am Weissensee - danach gemeinsamer Brunch bei der Weissenseerin (ca. 12.15 Uhr)

mit Barbara Peisl

• In dieser Session dreht sich alles um Musik, Bewegung und die Verbindung, die dadurch zu uns entsteht. Beim Inside Flow bewegen wir uns on beat zur Musik und bauen eine Sequenz aus Yogahaltungen auf, die wir durch fließende Übergänge und Bewegungen verschwimmen lassen.
  
  Die Musik ist beim Inside Flow ein zentraler Bestandteil, der dem Ganzen Ausdruck und Herz verleiht. Es entsteht ein Fluss, Meditation in Bewegung, unser Körper schüttet Glückshormone aus, wir befinden uns einem „Flow“-Zustand auf unserer Matte - im Einklang mit dem Wasser, auf dem wir uns mit dem Floß ganz sanft bewegen.
  
  Begleitet wird der Flow auf dem Floß von der Klangkünstlerin Stephanie Laggner alias SheGotShakti, die mit ihrer berührenden Stimme und live gespielten Klängen eine besondere Atmosphäre schafft.
  
  Yogaerfahrung ist nicht zwingend notwendig, allerdings von Vorteil (du kannst dich mehr auf den Flow einlassen und besser abschalten, wenn dir gängige Begrifflichkeiten aus dem Yoga schon bekannt sind). Das Tempo ist beim Inside Flow auch etwas schneller als in anderen Yogastunden, da wir die Asanas nicht halten, sondern uns ständig im Fluss zum Takt der Musik bewegen.
  
  Bitte mitbringen:
• bequeme Yoga- oder Sportkleidung
• etwas Warmes zum Überziehen für die Fahrt auf dem Floß
• evtl. ein Wechsel-T-Shirt (Inside Flow kann bei warmem Wetter schweißtreibend sein)
• Sonnenschutz
• Trinkflasche
• Gut zu wissen:
• Die Workshops sind für alle Erfahrungsstufen geeignet.
• Yogamatten und Hilfsmittel stehen vor Ort zur Verfügung.
• Bitte komme ca. 15 Minuten vor Beginn, um in Ruhe anzukommen und pünktlich starten zu können

Bei der Buchung der 3 Yoga Einheiten innere.natur.erleben. in der Zeit 05., 06. und 07. September 2025 gibt es eine Preisreduktion: Man bezahlt € 100,-- anstatt € 115,-- bei Einzelbuchungen!

innere.natur.erleben. - Dein Yogasommer am Weissensee

mit Barbara Peisl & Katji – Karin Sölls

Körper. Wasser. Wellen. – eine dreiteilige Workshop-Reihe
Im Zentrum dieser Workshop-Reihe steht das Element Wasser – fließend, kraftvoll und tief.
In drei aufeinanderfolgenden Tagen erforschen wir die Verbindung von Bewegung, Klang und Körperbewusstsein: mal ruhig und empfangend, mal dynamisch und rhythmisch.

Wie Wellen bewegen wir uns durch sanftes Yin Yoga, klangvolle Flows und moderne, neurozentrierte Bewegungsansätze – immer im Einklang mit dem, was da ist. Eine Einladung zum Eintauchen, Loslassen und Wiederauftauchen – mit Leichtigkeit und Tiefe.

Über Barbara Peisl – Yogalehrerin und Sportwissenschaftlerin:

Barbara ist zu Hause am Schliersee in Oberbayern.
Mit zehn Jahren Unterrichtserfahrung im Bereich Yoga & Bewegung, immer auf der Suche nach dem "Warum" und verliebt ins Lernen und Entdecken, vermittelt sie anschaulich und praxisorientiert Wissen und ermutigt und inspiriert zum täglichen Bewegen und Sich-Ausprobieren. Ihr Fokus liegt auf neurozentriertem Yoga und dem Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und Atmung. Ihre Leidenschaften sind das Wasser und die Musik - zwei Elemente, die sich in ihrem Unterricht gerne mal wiederfinden. Ihre Stunden sind angenehm herausfordernd und ab und zu scheint der bayerische Akzent durch ;)
www.yogaoceanflow.com